がんばるママ

アフィリエイトをしながら、 毎日の出来事を書き込む、 子育て日記(*^_^*)

2017-11

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第957号

お腹の赤ちゃんのためにも、

しっかり栄養取らないといけませんが、

まだつわりがあるので食べるのも大変汗;

そこでつわりや食欲不振の方に必見bikkuri01

これから暑くなるので、

夏バテにも最適簡単レシピを、

教えちゃいま~すピース

そのレシピとは・・・♪

アボガドとお豆腐を使った、

栄養満点の和風野菜サラダ何ですが、

作り方がとっても簡単で、

お料理が苦手な方でも大丈夫なんですよぷぷ

まず大きめのお皿に好きな野菜、

レタス・サニーレタス・水菜・ホウレンソウ、

サラダに使う野菜なら何でも結構ですグー!

を敷き詰める様に盛り付けて、

その上に豆腐を、

一口位の大きさに切ってのせます♪

そしてアボガドを、

食べやすい大きさに切って、

綺麗に盛り付けますふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート

最後にワサビ醤油をたっぷりかければ、

和風アボガド豆腐サラダの完成ですふるーつ☆Cultivation・笑(小)

豆腐や野菜から水分が出るので、

たっぷりめにかけるのがコツですグー!

ワサビの量はお好みで合わせて下さい♪

手抜き料理なのに栄養満点で、

食べるとハマる一品ですぷぷ

良かったら試してみてねぇふるーつ☆Cultivation・笑(小)


是非見て頂きたいですbikkuri01

広告期限が迫っていますがーん


応援お願いしま~すふるーつ☆Cultivation・笑(小)


 

ポチッ♪

して見て行ってねぇグー!



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